L’aloe vera, une plante verte aux mille vertus

L’aloe vera est une plante verte aux bienfaits illimités qui se cultive facilement dans nos intérieurs baignés de lumière. Découvrez ses nombreuses propriétés !

Impossible de passer à côté du gel d’aloe vera quand on suit un minimum les préceptes du zéro déchet. Après-solaire apaisant, after-shave rafraîchissant ou masque capillaire revitalisant, l’aloe vera a plus d’un tour dans sa tige ! Bien plus que vous ne l’auriez imaginé…

Définition

L’aloe vera, aussi qualifié d’aloès des Barbades est une plante succulente originaire de Méditerranée et d’Afrique. Elle n’a pas attendu longtemps à se faire connaître des Européens, des Indiens ou des Chinois : dès l’Antiquité, elle est utilisée dans la médecine traditionnelle pour ses nombreuses vertus.

On la reconnaît au premier coup d’œil : ses longues tiges vertes aussi épaisses que du caoutchouc retombent sur elle-même comme des griffes acérées. Malgré son apparence étonnante, l’aloe vera est en vogue sur les étagères des salles de bain branchées ! Et pas que pour son attrait déco. C’est principalement le gel que la plante contient à l’intérieur de ses feuilles qui fait la convoitise des amateurs de remèdes naturels et recettes DIY. Rien d’étonnant à cela quand on sait que ses tiges contiennent un véritable cocktail vitaminé (vitamines A, B, C et E), de puissants antioxydants et pas moins de 18 acides aminés essentiels.

Les différentes utilisations de l’aloe vera et ses bienfaits

Les vertus thérapeutiques de l’aloe vera et de son gel translucide sont nombreuses et pas forcément toutes révélées au grand jour… À savoir qu’il est possible d’appliquer le gel sur la peau (en usage cosmétique), ou de le consommer par voie orale (en jus).

Soin de la peau (visage & corps)

L’aloe vera possède mille et une vertus pour prendre soin de sa peau sensible, irritée, fatiguée ou mise à vif par le feu du rasoir (ou les rayons du soleil).

• Soin après-solaire apaisant
• Calme les démangeaisons et inflammations cutanées
• Remède naturel contre le psoriasis
• Soin anti-rougeurs
• Soin anti-acné purifiant et régulateur de sébum
• Lotion après-rasage hydratante et rafraîchissante (à combiner avec quelques gouttes d’huile essentielle de lavande, de tea tree ou de menthe poivrée – découvrez notre recette ici)
• Crème de jour & base de maquillage hydratante (compense les pertes en eau)
• Démaquillant naturel
• Masque de jour et de nuit anti-pollution, purifiant et assainissant
• Liniment pour apaiser les fesses des bébés
• Soin anti-âge (synthétise le collagène et l’acide hyaluronique), atténue les taches brunes.

Soin des cheveux

La peau n’est pas la seule à profiter des bienfaits du gel d’aloe vera ! Les cheveux seront à leur tour sublimés par les propriétés de la plante aux nombreuses vertus capillaires.

• Masque purifiant et équilibrant pour cheveux gras (régule le sébum). À utiliser en combinaison d’une huile ou d’un beurre végétal/e
• Gel coiffant naturel
• Shampoing doux sans corps gras ni produit chimique pour cuir chevelu sensible
• Soin anti-démangeaison, irritation ou pellicules (à appliquer directement sur les cheveux)
• Sérum anti-frisottis (une noix de gel à mélanger avec quelques gouttes d’huile de jojoba).

Soin des dents, de la bouche et des gencives

Si on connaît mieux les bienfaits de l’aloe vera sur la peau et les cheveux, on connaît moins ses propriétés bénéfiques sur l’hygiène bucco-dentaire.

• Bain de bouche naturel contre la plaque dentaire
• Solution buccale pour prévenir les gingivites
• Antibactérien et antifongique
• Remède naturel contre les aphtes.

Remèdes naturels

Constipation, brûlures d’estomac ou herpès, le jus d’aloe vera, à consommer par voie orale, peut suffire à améliorer les petits désagréments du quotidien.

• Lutte contre la constipation (latex d’aloe). Attention, les cures doivent rester occasionnelles.
• Améliore les défenses naturelles
• Lutte contre la prolifération de bactéries et infections (notamment buccales)
• Anti-inflammatoire naturel
• Soigne et apaise les brûlures cutanées de premier et second degré (appliquer en gel 3 fois par jour sur la zone concernée)
• Aide à équilibrer l’indice de glycémie
• Apaise les piqûres de moustiques et d’autres insectes
• Calme l’herpès génital et la dermatite
• Aide à la digestion en améliorant le système gastro-intestinal
• Soigne les diarrhées & réduit la sécrétion d’acide gastrique
• Traite les brûlures intestinales
• Aide à la cicatrisation des petites plaies.

Remarques & précautions d’usage

Consommé par voie orale, le latex d’aloe (laxatif) peut réduire l’efficacité de certains médicaments. Respectez les doses prescrites et n’enchaînez pas les cures. Les diabétiques éviteront son absorption fréquente.

Si vous avez une plante en pot, vous pouvez extraire son gel en le prélevant directement depuis ses feuilles. Pour cela, coupez une tige en deux dans le sens de la longueur et raclez le gel avec le dos d’une cuillère. Vous pouvez aussi acheter des feuilles d’aloe vera au détail en épicerie ou en magasin bio. Si vous préférez opter pour un tube de gel cosmétique, vérifiez toujours sur l’étiquette sa composition exacte : pas d’additifs ni de conservateurs et au moins 95% d’aloe vera pur.

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