Margaux Blanc, experte zéro déchet
Découvrez quelques remèdes zéro déchet pour soigner vos pieds secs touchés par les crevasses !
Vous avez les pieds très secs en hiver, et vos talons se parent régulièrement de crevasses plus ou moins gênantes pour marcher ? Découvrez ces quelques remèdes zéro déchet pour prendre soin de vos talons fissurés !
Qu’est-ce qu’une crevasse de pied et pourquoi apparaît-elle ?
Les crevasses aux pieds sont des fissures cutanées plus ou moins profondes, gênantes voire douloureuses, au niveau des talons. Si elles sont généralement provoquées par la sécheresse, d’autres causes peuvent expliquer les crevasses de pieds. Parmi elles :
- Des chaussures trop serrées ou non adaptées
- La poussière
- Le port de sandales ouvertes (ce type de chaussures expose la peau à l’air sec et à la poussière)
- Certains troubles cutanées (eczéma, psoriasis ou dermatite)
- Une carence alimentaire (en nutriments, vitamines et minéraux, notamment en zinc ou en vitamine E)
- Un surpoids (pression supplémentaire sur les pieds)
- La sécheresse (première cause de crevasse).
Quels remèdes naturels pour soigner les crevasses aux pieds ?
Pour ne pas aggraver le phénomène de crevasses, il est essentiel de les traiter dès l’apparition des premières fissures. Voici quelques solutions et remèdes naturels pour soigner les fissures aux pieds. N’hésitez pas à consulter un professionnel de santé si vos crevasses venaient à persister.
1/ Soigner ses crevasses de pieds avec du beurre de karité
Le beurre de karité est un ingrédient 100% naturel riche en vitamines, acides gras et antioxydants. Vous en tartiner les pieds sera du meilleur effet pour vous débarrasser des fissures. Et pour cause : les vertus nourrissantes du beurre de karité permettent de réparer la peau et d’accélérer la cicatrisation.
Pour soigner vos pieds fissurés avec du beurre de karité, prélevez un couche épaisse de produit, et appliquez directement sur vos talons desséchés en massant légèrement pour faire pénétrer. Enfilez des chaussettes et allez vous coucher ! Vous devriez constater une nette amélioration au réveil. Continuez l’application jusqu’à ce que vos fissures disparaissent.
Découvrez tous les autres bienfaits du beurre de karité sur la santé.
2/ Du miel pour adoucir ses talons crevassés
Vous connaissez certainement les bienfaits du miel sur la gorge. Pour la peau, c’est le même topo ! Le nectar des abeilles permet ainsi d’adoucir l’épiderme et de réduire le risque d’infection lié aux talons crevassés.
Pour traiter vos crevasses cutanées avec du miel, vous pouvez l’utiliser seul en cataplasme, mais, du fait de son caractère collant, peut-être préférerez-vous l’utiliser en bain de pied (diluez un peu de miel dans de l’eau chaude et laissez tremper vos talons une vingtaine de minutes).
Séchez soigneusement vos pieds puis massez vos talons fendillés avec de la crème grasse (découvrez notre recette de baume nourrissant pour pieds secs et abîmés), du beurre de karité ou de l’huile de coco, et glissez-vous dans une paire de chaussettes douillettes !
3/ Une noisette de baume du tigre pour traiter les fissures cutanées
Le baume du tigre est un remède de grand-mère naturel capable de traiter de nombreuses affections sans gravité. Du fait de ses effets analgésiques et antiseptiques (camphre, menthol & clou de girofle), le baume du tigre peut aider à soulager les petites douleurs causées par les crevasses, tout en réduisant l’inflammation. En plus de cela, ce baume végétal contient des agents hydratants, nourrissants et apaisants.
Précautions d’usage :
Attention en revanche avant d’appliquer du baume du tigre sur votre peau, du fait de sa teneur en huiles essentielles, le produit peut s’avérer irritant chez certaines personnes ou ne pas leur convenir (bébés et jeunes enfants, femmes enceintes).
Avant de vous enduire les talons avec du baume du tigre pour tenter de soigner vos crevasses, préférez faire un test préalable sur une petite zone de vos pieds. Et n’oubliez pas enfin de bien vous laver les mains après vous être enduit.e de produit.
4/ L’huile de coco pour soigner les crevasses aux pieds
Moins grasse que le beurre de karité, mais aux propriétés assouplissantes et anti-bactériennes, l’huile de coco saura traiter les fissures moyennes à légères. Procédez à l’identique que pour l’application du beurre de karité, juste avant d’aller vous coucher.
Exfolier ses talons permettra également de faciliter la pénétration de ces agents gras tout en prenant soin de ses petons au quotidien ! Découvrez notre recette de gommage corporel au marc de café ou bien notre exfoliant maison à la fleur de sel.
Et vous, connaissez-vous d’autres remèdes naturels pour guérir les crevasses aux pieds ? Partagez-nous vos astuces zéro déchet en commentaire !